MEIN ANGEBOT & MEINE METHODEN
Weniger Belastung, mehr Stabilität – Dein Weg beginnt hier
Ich biete Dir eine individuelle, diskrete und intensive Begleitung – abgestimmt auf Deine persönliche Situation. Du kannst zwischen 3, 4 oder 6 Monaten wählen, je nachdem, wie tief Du gehen möchtest.
Meine Begleitung ist individuell, diskret und lösungsorientiert – so intensiv, wie Du es brauchst.
➡ 3 Monate für mehr Klarheit & emotionale Entlastung
➡ 4 Monate für innere Stabilität & Selbstbestimmung
➡ 6 Monate für eine tiefgehende Transformation & neue Perspektiven
Wähle den Weg, der sich für Dich richtig anfühlt.
Klarheit & innere Ruhe (3 Monate)
Finde Orientierung & entlaste Dich emotional. Erste Schritte für Angehörige
Du fühlst Dich verloren und weißt nicht, wie es weitergehen soll? Dieses Programm hilft Dir, Klarheit über Deine Situation zu gewinnen, emotionale Belastung loszulassen und neue Wege für Dich zu entdecken.
Innere Stärke & Selbstbestimmung (4 Monate)
Raus aus der Erschöpfung – rein in Deine eigene Kraft
Du möchtest Dich nicht mehr von der Sucht eines anderen bestimmen lassen? Dieses Programm hilft Dir, innere Stärke aufzubauen, gesunde Grenzen zu setzen und selbstbestimmt Deinen eigenen Weg zu gehen.
Frei & selbstbewusst leben (6 Monate)
Tiefgehende Veränderung – gestalte Dein Leben neu. Von emotionaler Abhängigkeit zur inneren Freiheit
Wenn Du bereit bist, tief zu gehen und Dein Leben bewusst zu gestalten, dann ist dieses Programm für Dich. Löse emotionale Muster, finde innere Freiheit und entwickle eine Zukunftsperspektive, die Dich wirklich erfüllt.
Welche Variante passt für Dich?
„Klarheit & innere Ruhe“ (3 Monate) → Wenn Du Orientierung suchst & emotionale Belastung loslassen möchtest.
„Innere Stärke & Selbstbestimmung“ (4 Monate) → Wenn Du Dich stabilisieren und unabhängig von der Sucht eines anderen wieder selbst über Dein Leben bestimmen möchtest.
„Frei & selbstbewusst leben“ (6 Monate) → Wenn Du tief transformieren & eine neue Zukunft für Dich gestalten willst.
Warum diese Programme?
- Flexibel & individuell: Jede Begleitung ist genau auf Deine Situation abgestimmt.
- Tiefgehende Transformation: Keine schnellen „Tipps“, sondern nachhaltige Veränderung.
- Unterstützung in akuten Momenten: Du bist nie allein – ich bin an Deiner Seite.
"Befreie Dich von der Last und finde Deine innere Stabilität – ich begleite Dich dabei!"
Elvira Frey
Meine Methoden
In meiner Arbeit als Begleiterin für Angehörige von Suchtkranken verwende ich verschiedene Methoden, die auf jeden anwendbar sind. Dabei geht es nicht darum, schnelle Lösungen zu finden, sondern um eine nachhaltige Veränderung Deiner Situation. Dazu gehören unter anderem:
iERT®/EMDR:
Tiefenlösung & emotionale Befreiung
Hilft Dir, emotionale Blockaden zu lösen, belastende Erlebnisse zu verarbeiten und Dich von Manipulation oder Schuldgefühlen zu befreien.
EFT® (Klopftechnik):
Stressabbau & emotionale Entlastung
Reduziert Stress, Angst und Schuldgefühle – besonders in Momenten der Überforderung oder wenn Du nicht mehr weiter weißt.
Systemische Aufstellungen:
Dynamiken erkennen & neue Perspektiven finden
Macht sicht- und fühlbar, wie sich die Sucht auf Dein Familiensystem auswirkt, und unterstützt Dich dabei, Dich aus belastenden Verstrickungen zu lösen.
Hypnose:
Selbstwert stärken & innere Klarheit gewinnen
Hilft Dir, tief verwurzelte Überzeugungen zu transformieren, alte Ängste loszulassen und wieder Vertrauen in Dich selbst zu finden.
Timelinearbeit®:
Vergangenes loslassen & neue Wege gehen
Ermöglicht es Dir, alte Muster zu durchbrechen, vergangene Belastungen zu verarbeiten und eine neue Zukunft für Dich zu gestalten.
Doppelter Future Back Check®:
Entscheidungsfindung & innere Sicherheit
Lässt Dich erleben, wie Dein Leben mit und ohne Veränderung aussehen kann – damit Du aus einer klaren, stabilen Position heraus Entscheidungen triffst.
IMAL®-Fantasiereisen:
Selbstfürsorge & innere Ruhe
Schafft einen Rückzugsort in Dir, in dem Du zur Ruhe kommst, Dich selbst spürst und neue Kraft für Deinen Alltag gewinnst.
5-Punkt-Methode®:
Innere Freiheit & neue Überzeugungen entwickeln
Löst tief verwurzelte Glaubenssätze wie „Ich muss helfen, damit es ihm/ihr besser geht“ oder „Ich bin schuld“ und ersetzt sie durch stärkende Überzeugungen.
Haftungsausschluss: Bitte beachte, dass meine Coaching-Leistungen keine medizinische Behandlung oder Therapie ersetzen. Bei akuten gesundheitlichen Problemen konsultiere bitte einen Arzt oder Psychotherapeuten.