Ziel: Erste Orientierung, emotionale Entlastung, Bewusstsein für eigene Bedürfnisse
Dauer: 12 Wochen
Formate: Online & Präsenzsitzungen
Support: WhatsApp/Telegram-Begleitung

Dieses Programm ist für Dich, wenn Du gerade erst erkannt hast, dass die Sucht eines geliebten Menschen Dein Leben beeinflusst. Es bietet Dir erste Klarheit, emotionale Entlastung und die Möglichkeit, Dich innerlich zu sortieren.

✅ Emotionale Entlastung & Stressreduktion: Methoden wie EFT® und Fantasiereisen helfen, Druck und Überforderung zu mindern.
✅ Grenzen setzen & Schuldgefühle verstehen: Warum es nicht egoistisch ist, für Dich selbst zu sorgen.
✅ Umgang mit Manipulation & Lügen erkennen: Du lernst, Suchtmuster zu durchschauen und Dich davon emotional abzugrenzen.
✅ Erste Schritte für mehr innere Ruhe: Klare Strategien, um in akuten Situationen stabil zu bleiben.

• 1x Intensiv-Start (Präsenz oder Online, ca. 120 Min.) → Dein aktueller Stand, emotionale Belastung, erste Klärung
• 3x iERT®/EMDR (je ca. 90 Min.) → Emotionale Blockaden lösen– ergänzt durch weitere passende Methoden wie EFT, Hypnose oder Timelinearbeit für eine individuelle und tiefgehende Prozessbegleitung
• Wöchentlich 1x Online-Sitzung (60 Min.) → Reflexion, Glaubenssätze, Selbstfürsorge
• 1x Systemische Aufstellung (Online oder Präsenz, ca. 120 Min.) →Beziehungsmuster erkennen & neu ausrichten
• Begleitung via WhatsApp/Telegram → Unterstützung bei akuten Themen

Dein Gewinn: Du lernst, Deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, emotionale Abhängigkeiten zu verstehen und erste gesunde Grenzen zu setzen.

Investition in Dich: Preise auf Anfrage